Barcelona en 1.000.000 de passes

(Autor)
Disponible

Descripción

Som una espècie que està dissenyada per moure's, amb cossos que milloren amb el moviment diari. De tots els exercicis que l'autor d'aquest llibre ha fet, el millor, que ha descobert fa poc, és "caminar": el millor tònic per al cos i l'esperit, el millor control de pes sense fer règim. Recórrer caminant els carrers, els parcs, els jardins, el litoral, els turons, la serra de Collserola, resulta màgic. Es va proposar una meta: un milió de passes a Barcelona, la mateixa quantitat de passes que va recórrer en el seu primer Camí a Santiago de Compostel·la. Passes de mar a muntanya, de llevant a ponent. Ha estat el seu millor èxit en molt de temps, i es disposa a relatar-ho. En acabar aquest llibre, haurem completat tots els circuits en un temps total de 140 hores, a ritme enèrgic de 10 minuts/km i en passes còmodes, sense forçar-ne la longitud (calculem que un pas són 75-80 cm, aproximadament).

Detalles del producto

Precio
18,90 €  17,96 €
Editorial
Cossetània Edicions
Fecha de Publicación
Idioma
Inglés
Tipo
Tapa blanda
EAN/UPC
9788490343166
Materias IBIC:

Obtén ingresos recomendado libros

Genera ingresos compartiendo enlaces de tus libros favoritos a través del programa de afiliados.

Únete al programa de afiliados