¿Cómo aumentar la calidad y la profundidad de la meditación?

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Descripción

En esta obra, el autor nos recuerda que Mindfulness no es el único tipo de meditación existente, sino que disponemos de otros tipos de práctica meditativa que también son imprescindibles si queremos continuar profundizando y mejorando la calidad de nuestra meditación.El fundamento de la propuesta radica en que cada tipo de meditación complementa al resto y hace la contemplación completa. Para mejorar su comprensión, el Dr. García Campayo desarrolla lo que denomina el "modelo hexagonal", en el que combina de forma adecuada y equilibrada los diferentes tipos de práctica. Así, a lo largo del libro navegaremos con pausa y detalle por los tres grandes grupos de prácticas meditativas: atencionales, constructivas y deconstructivas, para entender su importancia.

Detalles del producto

Precio
15,00 €
Editorial
EL RINCON DEL MINDFULNESS
Fecha de Publicación
Idioma
Español
Tipo
Tapa dura
EAN/UPC
9788417528225

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