El libro de los estiramientos

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Descripción

Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

Detalles del producto

Precio
19,95 €
Editorial
Amat Editorial
Fecha de Publicación
Idioma
Español
Tipo
Tapa blanda
EAN/UPC
9788497359207

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