Estiramientos y flexiones

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Descripción

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirseà Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.

Detalles del producto

Precio
17,95 €  17,05 €
Editorial
SUSAETA
Fecha de Publicación
Idioma
Español
Tipo
Tapa dura
EAN/UPC
9788467770896

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