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Descripción

Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón. Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente. Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.

Detalles del producto

Precio
8,90 €
Editorial
Terapias Verdes
Fecha de Publicación
Idioma
Español
Tipo
Tapa blanda
EAN/UPC
9788416972210
Materias IBIC:

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